Авокадо Паста Салат

1. Советы по авокадо
2. Авокадо Паста Салат
3. Салат
4. перевязочный
5. Салат

Авокадо Паста Салат - это богатый, сливочный и абсолютно восхитительный салат из пасты, наполненный свежими сочными помидорами, хрустящим беконом и сливочным авокадо. Этот салат из пасты использует авокадо вместо майонеза для заправки, богатой и сливочной, но в то же время наполненной преимуществами авокадо!

Авокадо - одна из моих любимых вещей! Они здоровые, богатые и сливочные!

Я добавляю их в салаты Разложите их на крекеры и ешьте тосты с авокадо на завтрак хотя бы несколько раз в неделю! Я делал Соус авокадо и соус навсегда ... авокадо настолько бархатистый, что делает его идеальной основой для заправки вместо майонеза!

С этим летом мне нравятся блюда, которые не требуют включения духовки, а холодные салаты из макаронных изделий прекрасно подходят.

Они могут быть приготовлены заранее и представляют собой идеальную, хорошо сбалансированную еду (часто с белком и овощами) и отлично кормят детей, прежде чем мы выберемся из дома для занятий футболом! Более того, остатки всегда вкусные, что означает, что завтрашний обед уже готов, если нам повезет, что осталось немного!

Этот рецепт женится на моем любимом соус на основе авокадо с теми же ингредиентами, которыми я накрываю тост с авокадо для идеального сочетания вкуса!

Сочные спелые помидоры, свежий копченый бекон, свежая кинза, немного зеленого лука и вкусные сливочно-нарезанные кубиками авокадо! Самая лучшая часть этого рецепта - сочная заправка для авокадо… полная вкуса и шелковистой гладкости! Чтобы сделать это основным блюдом, мы иногда добавляем рубленую курицу гриль или гриль.

Авокадо имеет богатую и кремовую текстуру, потому что он содержит мононенасыщенные жиры, которые являются хорошим жиром и могут помочь снизить уровень холестерина при употреблении в умеренных количествах!

Советы по авокадо

• Помещение авокадо в бумажный пакет со спелыми бананами поможет им быстрее созреть . (Из-за этиленового газа, естественно выделяющегося из бананов).
• После созревания авокадо будет храниться в холодильнике 4-6 дней.
• При хранении нарезанного авокадо, смажьте открытый край лимонным или лаймовым соком и заверните в пластик перед охлаждением. Это поможет сохранить авокадо от потемнения так же быстро.
• Если у вас слишком много спелых авокадо, их можно легко заморозить . Выкопайте зеленую мякоть и 1/2 столовой ложки лимонного сока на авокадо. Пюре в блендере или кухонном комбайне и заморозить в морозильной сумке. Размороженный авокадо хорош в этом рецепте или для гуакамоле!
• Жиры в авокадо отлично подходят для вашей кожи. Потрите пустые кожуры на локтях или пятках, прежде чем бросить, чтобы впитать некоторые из преимуществ этого восхитительного фрукта!

Как и большинство паста салаты Я обычно делаю это за несколько часов до подачи на стол. Если вы обнаружите, что соус из авокадо слишком густой, добавьте немного пахты и быстро размешайте перед подачей на стол. Хотя я наслаждаюсь остатками этого салата из пасты в течение нескольких дней, из-за природы авокадо, этот салат из пасты лучше всего готовить в день его подачи.

Авокадо Паста Салат

Время готовки 12 минут

Общее время 22 минуты

Авокадо Паста Салат - это богатый, сливочный и абсолютно восхитительный салат из пасты, наполненный свежими сочными помидорами, хрустящим беконом и сливочным авокадо.

Салат

• Паста ротини или бабочка на 8 унций
• 1 чашка помидоров черри, нарезанные кубиками
• 8 кусочков бекона, приготовленные хрустящими и раскрошенными
• 1 зеленый лук, тонко нарезанный
• 2 столовые ложки нарезанной кинзы
• 1 авокадо, нарезанный кубиками
• 1 чайная ложка сока лайма

перевязочный

• 1 спелый авокадо
• 1/2 свежего лайма, сока
• 1/4 стакана нарезанной кинзы
• 1/2 чайной ложки тмина
• 1/2 чайной ложки чесночного порошка
• 1/2 стакана пахты
• соль и перец по вкусу

Следуйте тратить с пенни на Pinterest

перевязочный

1. Поместите все ингредиенты для заправки в блендер и обработайте до получения однородной массы.

Салат

1. Приготовьте пасту согласно указаниям на упаковке. Слейте воду и бегите под холодной водой.

2. Бросок нарезанного кубиками авокадо с соком лайма.

3. Смешайте все ингредиенты в большой миске, аккуратно перемешайте с заправкой.

4. Охладите за 1 час до подачи на стол.

Информация о питании

Калории: 463 , жиры: 33 г , насыщенные жиры: 8 г , холестерин: 32 мг , натрий: 336 мг , калий: 721 мг , углеводы: 30 г , клетчатка: 8 г , сахар: 3 г , белок: 12 г , витамин А: 10,1% , витамин С: 25,3% , кальций: 5,5% , железо: 10,4%

(Предоставленная информация о питании является приблизительной и будет варьироваться в зависимости от методов приготовления и марки используемых ингредиентов.)

Салат из макарон авокадо

BLT Авокадо Яичный Салат

Огуречный салат с авокадо

Салат с Гавайскими Пастами

Похожие