Войти Зарегистрироваться
Авторизация на сайте

Ваш логин:

Ваш пароль:

Забыли пароль?

Реклама
Архив новостей
Реклама
Популярные статьи
Киберкоммунизм.
Сегодня мы видим, как американоцентричная империалистическая система входит в свой идеальный шторм. И если не изменить текущий порядок вещей, то нам грозит а) глобальная война; б) скатывание в новое

Статья 49. Агитационный период. 1. Агитационный период начинается со дня выдвижения кандидата, списка кандидатов, регистрации инициативной группы по проведению референдума и создания соответствующего избирательного фонда, фонда референдума. Агитационный п
2. Предвыборная агитация, агитация по вопросам референдума на каналах организаций телерадиовещания и в периодических печатных изданиях начинается за 30 дней до дня голосования. 3. Проведение предвыборной

Голосование на выборах - Сроки в избирательном процессе
Голосование является наиболее ответственной стадией избирательного процесса. Именно на ней находит выражение «развязка» всей избирательной кампании. Действующее законодательство подробно оговаривает

Порядок голосования на выборах
1. Помещение для голосования Помещение для голосования безвозмездно предоставляется в распоряжение участковой избирательной комиссии главой соответствующего муниципального образования, воинской части,

Порядок досрочного голосования
Порядок досрочного голосования Организация проведения досрочного голосования осуществляется территориальными и участковыми избирательными комиссиями, которые обеспечивают установленный законом

Собрание кредиторов
Собрание кредиторов действует в любом конкурсном процессе, в отличие от комитета , который образуется не всегда, а только если этого пожелают кредиторы (за исключением ситуаций, когда конкурсных кредиторов

Почему надо голосовать за Путина и за путинских
Поговорим о выборах и об элитах. Ведь именно о политических элитах идет разговор, когда заходит речь о выборах. Сегодняшняя беда наша, одна из главных, — отсутствие национально ориентированных элит

Единогласность принятия решений как воля участников ООО
Закон об ООО допускает установление в уставе общества большего, чем в законе, числа голосов для принятия решений общим собранием участников общества. Максимальный предел увеличения законом не установлен.

Положение о фракции важнее закона
Руководители городского Собрания депутатов вышли из самой многочисленной фракции – «Единой России», а затем были исключены из рядов партии. Почему это произошло? Троих исключили из партии Председатель

200 и 2000 рублей: новые купюры ЦБ РФ, выбор дизайна, мнения экспертов
Купюры какого достоинства чаще всего лежат в вашем кошельке? А быть может, вы вовсе отдаете предпочтения безналичному расчету? Каков бы ни был ответ, вы точно слышали значимую новость прошедшего года —

Реклама

Чем поможет витамин B12 организму

Опубликовано: 06.06.2017

видео Чем поможет витамин B12 организму

О самом главном: Витамины группы В, остеоартрит, рак полости носа

Витамин B12 (цианкобаламин) важен для роста клеток организма и нормального формирования клеток крови. Он образуется в пищеварительном тракте человека как продукт деятельности микрофлоры в толстой кишке. Также он присутствует во многих продуктах и при хорошо сбалансированном разнообразном рационе поступает в организм в достаточном количестве. Витамин B12 не разрушается при термообработке.



Даже если в Вашем рационе недостаточно этого витамина, могут потребоваться годы до развития дефицита, так как в нашей печени имеется его в запасе значительное количество.

Дефицит может появиться вследствие определенных заболеваний или несбалансированной диеты. У взрослых дефицит витамина B12 обычно появляется из-за нарушения всасывания витамина в кишечнике , состояния, которое называется пернициозная анемия . Дефицит этого витамина может также возникнуть вследствие резекции части желудка или кишечника, что может также повлиять на поглощение B12 организмом.


Витамин Б12 • Конец истерике! • ФРУКТОВЫЙ СПОРТ • 110

Недостаток витамина B12 может привести к анемии и к медленно прогрессирующим необратимым повреждениям нервной системы. Это будет выражаться в потере чувствительности рук и ног, неустойчивости, потере памяти, замешательстве и резких сменах настроения.


На сколько важен витамин В12 для здоровья!

Следует есть больше продуктов, богатых этим витамином, а не спешить сразу принимать препарат витамина B12. Прием препаратов витамина B12 оправдан только в случае, когда его отсутствие не удается восполнить с помощью внесения изменений в свой рацион.

То, что вегетарианцы имеют больше проблем с витамином B12, чем мясоеды, является часто повторяемой ложью.

rss